Pon en marcha tu cuerpo y mente aquí…
Encuentra gran variedad de contenidos y temas para activarte.
Podrás poner en práctica Feldenkrais, Mindfulness y Musicoterapia a través de videos.
Conocerás aplicaciones y páginas web muy interesantes.
¿Quieres conocer más? A qué esperas… ¡entra! estás invitado/a
FELDENKRAIS
Sesión 1: Masaje facial
Sesión 2: Moviendo articulaciones
Sesión 3: Abriendo los pulmones
Sesión 4: Lecciones seguidas
MINDFULNESS
Sesión 1: Practica la comida consciente
Sesión 2: Atención a la respiración de 3 minutos
Sesión 3: Atención a las sensaciones de nuestro cuerpo
Sesión 4: Atención a la respiración en 10 minutos
MUSICOTERAPIA
Sesión 1: Resistiré
Sesión 2: KOKOLEOKO
CÓMO ESTAR AL DÍA
Si quieres acceder a los medios de comunicación, te facilitamos el catálogo de prensa escrita (periódicos, prensa deportiva o económica), a las cadenas de televisión y radios, tanto de España como de Euskadi. Pinchando en los recuadros inferiores accederás a cada categoría:
MEDIOS DE COMUNICACIÓN |
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PRENSA ESTATAL |
PRENSA ESTATAL |
PRENSA EUSKADI |
PRENSA EUSKADI |
CONSUMO (KONTSUMOBIDE)
Aprende sobre cuestiones del día a día que et afectan como personas consumidora y usuaria.
Además, ¡participa en los Consumoretos de cada apartado!
Tienes 7 retos por delante, encontrarás cada uno pinchando en los siguientes botones:
INFORMÁTICA (KZGUNEA)
Mejora tus habilidades informáticas con estos videotutoriales:
Cómo utilizar Gmail en un smartphone
Cómo pasar documentos a un pendrive correctamente
Cómo convertir un documento en pdf
Cómo convertir una imagen jpg en un documento pdf
Editar fotos con Befunky
Cómo navegar en internet con smartphone:
COME SANO
RECETAS |
RECETAS |
HÁBITOS ALIMENTARIOS |
HÁBITOS ALIMENTARIOS |
EJERCITA TU MENTE
MEMORIA: CUADERNO DE ACTIVIDADES |
MEMORIA: CUADERNO DE ACTIVIDADES |
MEMORIA |
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